Kaixo familiak!
Abenduaren 19an 15:00etatik 16:00etara, osteguna, MINDFULNESS doako saio bat egingo da Mendigoitin (Psikomotrizitate ikasgelan), familiei zuzenduta dago aurten urtarrila/otsailetik aurrera eskolaz kanpo eskainiko den eskolaz kanpoko jarduera berria ezagutzeko eta bizitzeko.
MINDFULNESS eskolaz kanpoko jarduera hau urtarriletik/otsailetik aurrera eta maiatzera arte izango litzateke. Bi saio desberdinetan egingo da LHko haurrentzat eta familientzako, aurrerago zehaztuko ditugu ordutegiak. Eskolaz kanpoko saio horiek Danel Iñurritegik emango ditu, Haur Hezkuntzako maisua, psikomotrizista, Mindfulnesseko irakaslea, Vipassana meditatzailea eta bi seme-alaben aita.
Haur eta Lehen Hezkuntzarako saioetan, euskaraz, arreta entrenatu eta gorputza eta burua lasaitzeko moduak ikasiko dira. Praktikak egingo dira emozio zailen intentsitatea baretzeko, eta, aldi berean, norberarenganako eta besteenganako adeitasuna entrenatuko da; horrela, bizitza osoagoa eta lasaiagoa izaten lagunduko zaie. Metodologia jolasen, esperimentuen, meditazio gidatuen, bistaratzeen, ipuinen, antzerkiaren eta abarren bidez izango da, eta oinarrizko praktika gisa, nork bere burua behatzea, inguratzen gaituena eta eragiten diguna.
Familien saioetan, gaztelaniaz, familian mindfulness teknika errazak nola baliatu ikasiko da, gure seme-alabekiko harremana eta komunikazioa hobetzeko.
Familiei zuzendutako doako saio honetara etortzeko izena eman hemen datorren asteazkenera arte (asteazkena barne).
Haurtzaindegi zerbitzurako hemen izena eman.
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¡Hola familias!
El jueves 19 de diciembre de 15 a 16.30 tendrá lugar en Mendigoiti (en el aula de Psicomotricidad/Psicogela) una sesión gratuita de “MINDFULNESS” dirigida a las familias con el objetivo de conocer y vivenciar lo que se ofertará como nueva extraescolar este año a partir de enero/febrero.
Esta extraescolar de MINDFULNESS sería a partir de enero/febrero y hasta mayo para niñas y niños de Ed. Primaria y para familias (Infantil y/o Primaria) en dos sesiones diferentes, concretaremos horarios más adelante. Estas sesiones extraescolares serían de pago y las impartirá Danel Iñurritegui, maestro de Educación Infantil, psicomotricista, instructor de Mindfulness, meditador Vipassana y padre de dos hijos.
En las sesiones para Primaria, en euskera, se entrenará la atención y se aprenderán maneras de relajar el cuerpo y la mente. Se realizarán prácticas para calmar la intensidad de emociones difíciles y a su vez se entrenará la amabilidad hacía uno mismo y hacia los demás; para con ello ayudarles a vivir una vida más plena y calmada. La metodología será a través de juegos, experimentos, meditaciones guiadas, visualizaciones, cuentos, teatro….y como practica troncal, la de observarse a uno mismo, lo que nos rodea y como nos afecta.
En las sesiones de las familias, en castellano, se aprenderá cómo aprovechar técnicas sencillas de mindfulness en familia para mejorar la relación y la comunicación con nuestras hijas e hijos.
Apuntarse aquí hasta este próximo miércoles 18 (inclusive) para acudir a esta charla experiencial, gratuita de diciembre, dirigida a familias para presentarnos esta extraescolar.
Para el servicio de guardería apuntarse aquí.
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